همه نوشته های برچسب شده "میزان خواب کمتر از 6 ساعت در شب، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی"

رابطه مقدار خواب با سطح سلامتی جسمی و روحی افراد – علیرضا محمودی فرد

رسانه آسان ریپورتاژ: خواب به‌عنوان یک نیاز بیولوژیکی اساسی، نقش مهمی در حفظ سلامتی جسمی و روحی افراد ایفا می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کیفیت و...