همه نوشته های برچسب شده "خواب ناکافی و افزایش حساسیت به استرس و واکنش‌های عاطفی؛ افزایش احساسات منفی و کاهش تحمل افراد در برابر استرس"

رابطه مقدار خواب با سطح سلامتی جسمی و روحی افراد – علیرضا محمودی فرد

رسانه آسان ریپورتاژ: خواب به‌عنوان یک نیاز بیولوژیکی اساسی، نقش مهمی در حفظ سلامتی جسمی و روحی افراد ایفا می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کیفیت و...